鹿茸粥的做法

鹿茸粉粥的做法如下：

材料准备

鹿茸粉3克

粳米50克

精盐适量

制作步骤

将粳米洗净，放入锅中。

加入适量清水，直至煮开。

然后加入鹿茸粉搅拌均匀，继续煮，直至粥熟。

出锅前加少许食盐调味即成。

烹饪技巧

煮粥时，可以先将大米用武火煮沸，再加入鹿茸粉和生姜（切片），用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。这种方法适合冬季早晚餐食用，连服3-5天为一个疗程。

健康功效

鹿茸粉粥具有温肾补阳的功效，适用于肾阳亏虚、腰膝冷痛、寒性腹痛、虚寒痛经、宫寒不孕、带下、阳痿、遗精、滑泄等症状。

通过以上步骤，您可以轻松制作出美味的鹿茸粉粥，同时享受其健康的益处。