一岁宝宝炖肉的做法

一岁宝宝炖肉的做法有多种，以下提供几种适合宝宝的炖肉食谱：

1. 牛肉土豆番茄炖

材料：

牛肉300克

土豆1个

番茄1个

葱一小段

姜3片

冰糖一块

酱油少许

做法：

1. 牛肉冷水入锅，焯熟备用。

2. 番茄洗净，开水中烫一下去掉外皮，切成块状。

3. 土豆切成块状。

4. 锅中放入少许油，下入葱姜和番茄，炒好后放入牛肉翻炒。

5. 炒至变色后放入土豆块，淋上酱油。

6. 倒入开水，没过所有食材，最后放入一颗冰糖，盖上盖子炖煮。

7. 装盘。

2. 鸡胸肉蔬菜粥

材料：

鸡胸肉50克

小青菜1小把

生姜少许

大米粥1碗

做法：