芥兰梗的做法
芥兰梗是一种常见的蔬菜,适合多种烹饪方式。以下是一些芥兰梗的做法:
芥兰梗炒豆干
材料:芥兰梗、豆干、食用油、食盐、蚝油。
步骤:
1. 洗净芥兰梗,去老皮和筋膜,切成小片。
2. 豆干洗净切成小片。
3. 热锅加油,小火炒豆干至香脆。
4. 加入芥兰梗,大火快速翻炒。
5. 加入食盐和蚝油调味,焖煮约三分钟。
6. 大火收汁,翻炒均匀后出锅。
芥兰梗炒香菇和红尖椒
材料:芥兰梗、香菇、红尖椒、葱、姜、蒜、油、盐、五香粉、蚝油。
步骤:
1. 芥兰梗削去老皮,切片,焯水后过凉。
2. 香菇切片,葱切段,姜蒜切片。
3. 平底锅加油炒香葱姜蒜,加入香菇翻炒。
4. 加蚝油炒香,加入芥兰梗和红尖椒,加盐和五香粉翻炒均匀。
粗大芥兰梗的做法
材料:粗大的芥兰梗、蒜瓣、姜块、蚝油、生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精、油。
步骤:
1. 洗净芥兰梗,去掉顶部小花苞。
2. 焯水后迅速过冷,保持脆嫩。
3. 锅中加油,炒香蒜姜,加入芥兰梗翻炒。
4. 加入调料,继续翻炒至均匀上色并吸收调料。
芥兰梗凉拌
材料:芥兰梗、鸡蛋、食用油、盐、香醋、麻油。
步骤:
1. 芥兰梗切段,焯水后过冷。
2. 鸡蛋打散,加香醋后煎熟。
3. 锅中加油,炒香调料。
4. 拌入煎蛋和芥兰梗,加麻油调味。
以上做法可以根据个人口味进行调整,添加不同的配料和调味品。