三黑茶做法

三黑茶是一种由黑芝麻、黑豆和黑米制成的药茶，具有秀发乌黑柔亮的保健功效。以下是几种三黑茶的做法：

秀发乌黑柔亮药茶

原料：黑芝麻10克，黑豆10克，黑米100克，蜂蜜适量。

制作方法：

将黑芝麻、黑豆和黑米洗净后用清水浸泡一昼夜。

将浸泡的所有材料一起研磨成三黑浆。

研好的三黑浆加少量清水稀释，然后倒入奶锅，置火上用中火烧开后转小火再煮3分钟离火，放至稍凉后加入蜂蜜调味即可饮用。

用法：每日1剂，代茶饮用。

传统煮饮法

原料：黑茶叶10-15克。

制作方法：

取10-15克茶叶，用壶或适宜的容器盛500ml水烧开。

当水达到一沸状态时，放入茶叶，待水再次沸腾，转为文火煮1-2分钟，然后停火滤渣。