暖胃红糖做法

红糖姜枣茶

配料：红糖30g，生姜3片（约1cm厚），红枣4颗，桂圆5颗。

制作步骤

生姜洗净切片，红枣去核。

将所有食材放入杯中，倒入500ml热水，浸泡5分钟即可。

功效与特点：生姜温阳驱寒，红枣补血养气，桂圆暖身安神。特别适合经期不适的女生、手脚冰凉怕冷的人、熬夜后身体疲惫的上班族、容易感冒的免疫力低下者。饮用建议：早晚温热饮用最佳，经期可以适当增加饮用次数，空腹时最好不要喝。

红糖桂花暖胃茶

配料：红糖25g，桂花5g，陈皮1片，山楂3片。

制作步骤

陈皮和山楂洗净备用。

所有材料放入杯中，倒入沸水，浸泡10分钟。

功效与特点：桂花清香怡人，陈皮理气，山楂助消化。是熬夜族的福音。

红糖桃胶养颜茶

配料：红糖20g，桃胶10g（提前泡发），枸杞15粒，冰糖10g。

制作步骤

桃胶提前6小时浸泡发胀。