gumbo做法

Gumbo(秋葵汤)是一道美国路易斯安那州的著名菜肴,以蔬菜为主要成分,并以墨西哥香料和绿色酱汁为特色。以下是几种不同的Gumbo做法:

方法一:经典路易斯安那秋葵汤(Gumbo)

准备材料

玉米油 120毫升

面粉 180克

红甜椒 1个

黄甜椒 1个

青椒 1个

蒜(压泥)4瓣

洋葱 1个

芹菜 1根

烟熏肠 1/2斤

鸡腿肉(去皮)1/2斤

鸡汤 1.5升

秋葵 1/2斤

鲜虾 1/2斤

生蚝肉 250克

香叶 1片

鲜欧芹 8克

克里奥尔调料(Creole Seasoning):烟熏红椒粉 2勺,盐 2勺,蒜粉 2勺,黑胡椒 1勺,洋葱粉 1勺,辣椒粉 1勺,牛至粉 1勺,百里香粉 1勺。

制作步骤

虾提前剥好去虾线,生蚝肉也准备好。

烟熏肠切小丁,鸡腿肉去皮切小块。