便秘蔬菜汁做法
黄瓜芹菜柠檬汁
材料：黄瓜、芹菜、柠檬或苦橙。
做法：将蔬菜切块放入搅拌杯中，加入水和少许柠檬或苦橙汁，搅拌后再过滤即可。
凤梨高丽菜汁
材料：凤梨200g、高丽菜150g、柠檬1/6个、冰块适量、蜂蜜适量。
做法：高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁和冰块放入菜汁中打成果汁。
番茄大白菜汁
材料：大白菜120g、番茄2个、苹果半个。
做法：大白菜洗净切小块，加少许冷开水打成汁。番茄去皮切成小块，苹果去皮去核切成小块，全部材料放入菜汁中打汁即可。
葡萄柚菠菜汁
材料：葡萄柚1个、菠菜150g、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量。
做法：菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块，连同蜂蜜和冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。