水果蜜的做法与功效

水果蜜是一种由各种水果和蜂蜜制作而成的健康饮品，不同的水果蜜具有不同的功效和做法。以下是一些常见的水果蜜的做法与功效：

水果蜜的基本做法

用料：黄柠檬1个、青柠檬1个、青金橘5个、西柚1个、百香果2大勺、蜂蜜500ml。

步骤：

1. 各种水果切片备用。

2. 百香果果肉挖出。

3. 把水果放进瓶里大约3分之2，剩下的空间倒入蜂蜜。

4. 做好后，放冰箱冷藏，送人绝对高大上。

玫瑰荔枝蜜的做法与功效

食材明细：荔枝800克、冰糖150克、玫瑰花茶1小把、开水200ML、冰块适量、青柠檬适量。

做法步骤：

1. 荔枝去皮去核，带皮重是800克，去皮后大约是650克左右。

2. 冰糖敲碎一些，这样腌渍荔枝肉更容易融化。