拌面酱减肥做法

减肥期间的拌面酱做法，可以参考以下几种低脂健康的选项：

蚝油拌面酱

材料：蚝油、豆瓣酱、生抽、老抽、玉米淀粉、代糖。

做法：将所有材料混合在小碗中，加入适量清水搅匀。锅中倒油，烧热后倒入鸡蛋液，炒散后加入青椒、葱花和小米辣翻炒，再倒入调好的料汁，翻炒至汤汁粘稠即可。

椒麻味拌面酱

材料：小米辣、青椒、芝麻、辣椒粉、生抽、蚝油、花椒油、代糖、清水。

做法：将所有材料混合拌匀，腌制10分钟。可用于拌煮好的荞麦面或其他面食。

蒜香糖醋味拌面酱

材料：蒜末、葱花、芝麻、辣椒粉、花生碎、小米辣、生抽、陈醋、代糖、清水。

做法：将所有材料混合拌匀，可用于拌煮好的荞麦面或其他面食。

自制拌面酱

材料：新鲜红辣椒、小米辣、大蒜、生姜、番茄、洋葱、花椒、盐、食醋、梨、冰糖。