牛肉苏并做法
牛肉苏并的做法如下:
准备食材
牛肉切成小块,用加了姜片和料酒的水焯。
圆白菜洗净切块,洋葱切小块、胡萝卜切丁、土豆切滚刀块。
苏叶、干辣椒、白糖。
黄油、低粉。
焯牛肉
牛肉切成小块,放入加了姜片和料酒的水中焯水,去除血沫和杂质。
炖牛肉
汤煲中一次加足水,加入牛肉块,大火烧开,打去浮末,放入姜片、葱段和少许料酒,关小火将牛肉煨烂(约40分到1小时)。
炒蔬菜
起热锅,加入色拉油,温热后倒入所有蔬菜(圆白菜、洋葱、胡萝卜、土豆),加入少许番茄酱翻炒均匀。
加入调料和苏叶
加入适量的水(以多出食材一寸左右为宜),放入苏叶、干辣椒、白糖,大火烧开后转小火,30分钟左右(土豆烂熟为宜),撒入胡椒粉、盐调好味。
制作苏泊汤
平锅小火烧热,放入黄油化开,倒入低粉,小火煸炒至香且无面结,加入苏泊汤中,大火烧开2分钟即可。