葛根粉炒的做法
葛根粉炒的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 基本炒法
食材:
葛根粉
青菜
豆腐
鸡蛋
调料:葱花、姜片、蒜苗、芹菜、盐、酱油、醋
步骤:
1. 将葛根粉放入清水中浸泡半小时,使其更容易炒。
2. 热锅,放入适量油,加入葱花、姜片、蒜苗、芹菜等调料,爆香。
3. 将葛根粉沥干水分,放入锅中炒几分钟,直至葛根粉变软,然后加入青菜、豆腐、鸡蛋等食材,炒至食材熟透。
4. 最后加入适量盐、酱油、醋等调料,翻炒均匀即可。
2. 葛根粉皮炒法
食材:
葛根粉 6汤匙
凉水 8汤匙
鸡蛋 4个
卷心菜 半棵
盐 1小勺
蒜末姜末 适量
葡萄籽油 1勺
葱花 适量
步骤:
1. 葛根粉配8汤匙凉水搅拌到无颗粒状态,加四个鸡蛋,加入葱花,用筷子搅拌均匀。
2. 热油浇到蒜末姜末,取油均匀刷平底锅,勺葛根蛋液盖满锅底,小火加热到起小气泡,翻折后盛出。
3. 刀切成条,卷心菜洗净切碎备用,姜蒜油爆炒卷心菜,调入一勺盐,炒到略微出汁水的状态,加入粉条翻炒均匀即可出锅。
3. 辣椒炒葛根粉
食材:
葛粉 80g
水 120g
辣椒 2个
盐 适量
生抽 适量
十三香 少许
步骤:
1. 葛粉放入料理机打成细腻粉末。
2. 加入水搅拌均匀成稀糊状。
3. 不粘锅倒入面糊铺一层,晃动均匀摊开,小火加热至凝固。
4. 取出晾凉,切成条状。
5. 青椒切丝,锅中少许底油,青椒炒出味,放入葛粉条,翻炒,加入适量水,盖盖小火加热,水分快收干时加入生抽、盐、十三香调味,翻炒均匀出锅。
4. 葛根粉糊炒法
食材:
葛粉 20克
糖或蜂蜜 少许
开水 适量
步骤:
1. 取葛根粉20克放入碗中,加糖或蜂蜜少许,用少量的白开水搅拌成浆。
2. 再用沸水快速冲成糊状即可食用。
5. 葛根粉饼炒法
食材:
葛粉糊
蔬菜(如青椒、洋葱等)
油、盐、调料
步骤:
1. 将葛根粉糊倒入不粘锅中,转动锅子,摊成圆形,小火加热至表面白白的结硬块现象。
2. 在白白的面上倒上少许水,盖上盖子,一会儿就会变软变透明。
3. 翻面烙一会儿即可出锅,切成小块,加上自己喜欢的蔬菜,再烹调一下。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。