增城迟菜心有什么做法

增城迟菜心是广东增城地区的特产,以其清甜鲜嫩而闻名。以下是几种常见的迟菜心做法:

生炒迟菜心

用料:菜心300克,姜两片,调味:上汤或小半杯水,油半汤匙,盐1/6茶匙,麻油少许。

做法:先将锅烧热,将半汤匙油放入锅中烧沸,将洗净的菜心放下炒至菜心软身即可起锅。

盐水浸迟菜心

用料:菜心350克,姜4小片,调味:油半汤匙,盐1/6茶匙。

做法:洗净菜心,将菜心放入沸水中浸泡,然后捞起放入碟内,将清水烧开,盐、姜片,淋在菜心上。

粥油浸迟菜心

用料:粥油500克,切好的菜心500克,调味:少许盐、味粉。

做法:洗净菜心,把菜心尾部切成每段20公分,备好粥油,将切好的菜心放入加油的沸水中浸泡1分钟,用备好的粥油同菜心一起煮2分钟,再加调味即可。

油渣生炒迟菜心

用料:猪油渣一两,蒜头5粒,切好菜心500克,姜片3块。

做法:备好油渣,洗净菜心,把菜心尾部切成20公分,然后再切成一段段,把油渣用油炒香,再放入切好的菜段一起炒3分钟,最后加入少许调味,及至锅里的汁多起来了(蔬菜开始出水)就可以起锅。

清炒迟菜心