银耳的做法大全孕妇
适合孕妇的银耳做法如下：
银耳汤
将银耳用水泡软，加入冰糖和适量清水后慢火煮开，再加入适量的枸杞子，炖煮30分钟即可。
银耳糖水
将银耳泡软后切成小块，慢火加热，加入冰糖和适量的水，煮至糖水粘稠即可。
银耳红枣汤
将银耳和红枣一起洗净后，加入适量清水煮烂，加入适量冰糖即可。
银耳莲子羹
银耳和莲子都含有人体必需的蛋白质和氨基酸，二者搭配煮制羹汤能为胎儿生长发育提供营养，还可对孕妇有滋养补虚、美容养颜的好处。
银耳紫薯汤
将银耳与紫薯一起煮汤，能够提供丰富的营养，适合孕妇食用。
牛奶银耳汤
将银耳与牛奶一起煮汤，口感滑嫩，营养丰富，适合孕妇。
银耳苹果汤
将银耳与苹果一起煮汤，能够提供多种维生素和矿物质，适合孕妇。
银耳红糖汤
将银耳与红糖一起煮汤，有补血养颜的功效，适合孕妇。