补血祛湿的汤的做法

补血祛湿的汤有多种做法，以下提供几种常见的做法：

补血祛湿汤

用料：红糖30g、赤小豆150g、红皮花生适量、薏仁150g、红枣10个、水适量。

做法

1. 将所有材料用温水浸泡半小时。

2. 加入红糖，小火炖煮1-2小时即可食用。

黑豆红枣汤

用料：红枣10颗、黑豆50克、红糖适量。

做法

1. 黑豆提前浸泡过夜，洗净后与红枣一起放入锅中。

2. 加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，至黑豆变软。

3. 加入红糖，继续煮5分钟，关火冷却后即可享用。

补血祛湿养生汤