空气炸锅焗鲈鱼做法
方法一:
食材 :鲈鱼、姜、蒜、小米椒、料酒、生抽、蚝油、盐、油、锡纸、洋葱、青椒、香菇、小葱。步骤
鲈鱼处理好切块,加入姜丝、蒜片、小米椒、料酒、生抽、蚝油、盐、油,拌匀腌制10分钟以上。
配菜(洋葱、青椒、香菇)洗好切好,小葱最后做装饰。
空气炸锅铺上一层锡纸,先将鱼块180度烤10分钟,腌料不要倒入。
将鱼块翻一个面,加入配菜,倒入腌鱼的腌料,再烤8-10分钟。
最后出锅趁热撒上葱段装饰。
方法二:
食材:
鲈鱼、海盐、鸡蛋、锡纸。
步骤
鸡蛋取蛋清,搅拌后放入500克海盐,搅拌均匀。
空气炸锅铺上锡纸,铺一层海盐,放上鲈鱼(先用厨房纸吸干水分),再用海盐把鲈鱼全部覆盖上。
空气炸锅200℃,35分钟,肉质鲜嫩,如果时间更久肉质更紧实。
方法三: