小朋友豆腐做法

小朋友的豆腐做法有很多种,既营养又美味。以下是几种适合小朋友的豆腐做法:

清蒸豆腐

将豆腐切成小块,放入蒸锅中蒸熟,可以保留豆腐的原汁原味和营养成分。

煮汤

把豆腐切成小块放入蔬菜汤中,增加汤的营养和口感。

豆腐饼

把豆腐压碎,加入鸡蛋、面粉、蔬菜碎,煎成小饼,锻炼宝宝的咀嚼能力。

与蔬菜搭配

如豆腐炒青菜、豆腐炖胡萝卜等,营养更均衡。

肉末豆腐

食材准备:豆腐、肉末、胡萝卜、香菇、葱花、酱汁(酱油、淀粉、水)。

烹饪步骤:腌制肉末,焯水蔬菜,炒香葱花和肉末,加入蔬菜和豆腐,最后加入酱汁焖煮。

蛋黄豆腐

食材准备:豆腐250克、咸鸭蛋2个、葱1根、盐适量。

制作步骤:豆腐切丁,咸蛋黄碾成泥,葱切碎,豆腐焯水后放入盘中,蛋黄炒成泡沫状后放在豆腐上,撒上葱碎。

奶汁豆腐