苹果燕麦奶破壁机做法

食材

苹果半个

燕麦30颗

红枣三颗

牛奶200ml

水600ml

做法

将苹果、燕麦、红枣和牛奶放入破壁机中。

加入600ml水，选择豆浆模式，打好后加入200ml牛奶，搅拌一下即可。

食材

苹果半个

即食燕麦适量

牛奶250ml

水100ml

做法

将所有食材放入破壁机，选择果蔬模式，两分钟左右即可。

食材

燕麦片200克

苹果1个（取一半使用）

枸杞5克

红枣5颗

清水600毫升