青海奶茶的做法

青海老奶茶的做法如下：

材料准备

茯茶、花椒、牛奶、荆芥、盐等。

煮制

锅中加入适量茯茶、荆芥和花椒，再加入冷水（约锅容量的三分之二）。

煮开后根据个人喜好加入合适量的牛奶。

加入适量盐进行搅拌。

出锅

煮制完成后即可盛入杯中享用。

这种青海老奶茶以茯茶为底，茯茶是一种后发酵茶，富含多种益生菌与有益物质，有助于促进肠胃蠕动和增强消化功能。牛奶的加入不仅增加了优质蛋白与营养元素，还能健脾养胃，助力身体运化水湿。花椒则有助于抵御寒冷和去除体内湿气，荆芥具有解表养生的功效。熬煮时撒入的少许盐，不仅调和了味道，还能软坚散结，辅助排出体内痰湿。

建议您根据个人口味适量调整牛奶和盐的用量，以获得最佳口感。