插卷馍的做法

插卷馍的做法如下：

准备材料

小麦面粉200克

开水适量

馅料（根据个人口味选择，如豆沙、红豆、肉末等）

制作过程

和面：

先烧一壶开水，然后准备面粉。

水开后边倒水边搅动面粉，直到没有干面粉为止。

撒干面粉以防粘面板，擀成薄片。

擀面皮：

将面团擀成薄片，撒上适量面粉防止粘连。

用平底锅烙，不加油，直至烙熟。

卷制：

将烙好的馍片趁热擀薄，包裹馅料。

将包好的馍片放入蒸笼中，蒸制15分钟左右。