产后老公做法

产后老公可以采取以下做法来支持和照顾产妇：

关心与陪伴

老婆生完孩子后，老公应大声询问她的状况，优先关心她的感受而不是孩子。

老公要陪伴产妇，进行产后修复运动如凯格尔运动，帮助改善盆底肌松弛，同时增进夫妻感情。

在产后敏感期，老公要多与产妇沟通，用鼓励的语言安抚她，避免因小事争执。

生活照顾

老公要帮助产妇进行日常护理，如洗脸、梳头、刷牙，并协助换洗衣裤，保持身体清洁。

在产后初期，老公要搀扶产妇下床活动，促进身体恢复。

老公要学习泡奶粉和喂宝宝，减轻产妇的负担。

情感支持

老公要告诉产妇，即使有了宝宝，对她的爱不会变，让她感受到安全和被爱。

老公要成为妻子情感上的支柱，耐心倾听她的心声，给予情感上的支持。

后勤支持

老公要安排合理的膳食，保证产妇和新生儿有充足的营养。