川贝炖鳄鱼肉的做法
川贝炖鳄鱼肉是一道传统药膳,具有药用价值,能够止咳补气、润肺清热。以下是制作这道汤的步骤:
材料准备:
鳄鱼肉:500克
川贝:10克
陈皮:适量(泡软)
南北杏:各10克
百合:20克
海底椰:15克
蜜枣:2个
姜片:适量
料酒:适量
清水:适量
盐:适量
制作步骤:
1. 将鳄鱼肉和瘦肉分别清洗干净,鳄鱼肉可用料酒和姜片焯水去除血沫和杂质,然后切块备用。
2. 陈皮提前泡软,南北杏、百合提前浸泡30分钟。
3. 将所有材料(除盐外)放入炖锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火炖煮2小时。
4. 2小时后,下盐调味,再继续炖煮10分钟让味道更加入味。
5. 出锅前可加入适量鸡精提鲜。
注意事项:
炖汤时间不宜过长,一般3-4小时即可,过长的炖煮时间会使汤水混浊,降低药效。
汤要趁热喝,凉了可能会有腥味。
请根据个人口味和需求调整配料和炖煮时间。