川贝炖鳄鱼肉的做法

川贝炖鳄鱼肉是一道传统药膳,具有药用价值,能够止咳补气、润肺清热。以下是制作这道汤的步骤:

材料准备:

鳄鱼肉:500克

川贝:10克

陈皮:适量(泡软)

南北杏:各10克

百合:20克

海底椰:15克

蜜枣:2个

姜片:适量

料酒:适量

清水:适量

盐:适量

制作步骤:

1. 将鳄鱼肉和瘦肉分别清洗干净,鳄鱼肉可用料酒和姜片焯水去除血沫和杂质,然后切块备用。

2. 陈皮提前泡软,南北杏、百合提前浸泡30分钟。

3. 将所有材料(除盐外)放入炖锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火炖煮2小时。

4. 2小时后,下盐调味,再继续炖煮10分钟让味道更加入味。

5. 出锅前可加入适量鸡精提鲜。

注意事项:

炖汤时间不宜过长,一般3-4小时即可,过长的炖煮时间会使汤水混浊,降低药效。

汤要趁热喝,凉了可能会有腥味。

请根据个人口味和需求调整配料和炖煮时间。