鱼泥的做法
鱼泥的做法如下:
材料准备
新鲜鱼肉50克
香油2克
酱油、精盐各少许
制作步骤
将净鱼肉放入碗内,加入适量的水,精盐,酱油,隔水蒸熟,去净鱼刺,再将鱼肉搅烂成泥。
注意事项
用新鲜的鱼做原料,一定要将鱼刺除净,鱼肉要煮烂。
特点
鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,婴儿常食,能促进发育,强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。
不同做法的详细说明:
传统做法
材料:净鲜鱼肉50克,蛋清、粉面子、水、盐末、葱泥、姜泥、酱油、醋、素油等。
步骤:
将刮下来的鱼肉剁成鱼泥,加入蛋清、粉面子、水等配料,搅拌均匀。
加入盐末、葱泥、姜泥、酱油、醋、素油等佐料,继续搅拌至均匀。