茼蒿汤的做法
茼蒿汤的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 基础茼蒿豆腐汤
食材准备:
茼蒿:一把新鲜的茼蒿,叶子嫩绿,茎部脆嫩。
豆腐:一块老豆腐,质地紧实。
葱姜蒜末:适量的葱、姜、蒜。
制作步骤:
1. 锅烧热后倒入少量食用油,油温热至六成热时放入葱姜蒜末,小火煸炒出香味。
2. 轻轻放入豆腐块,翻炒使每一面沾上葱姜蒜的香味。
3. 加入适量清水,水量以没过豆腐块再多一点为宜,大火烧开。
4. 水烧开后转小火煮5-8分钟,让豆腐的味道充分融入汤中。
5. 最后放入茼蒿段,煮1-2分钟,加入适量盐和鸡精调味,搅拌均匀即可出锅。
2. 茼蒿花生汤
食材准备:
茼蒿:200克。
花生:100克。
面粉:5克。
盐:适量。
制作步骤:
1. 花生米切碎,放入凉水锅中,大火烧开后中火煮7分钟。
2. 一茶勺面粉用适量水稀释,倒入锅中,煮开。
3. 茼蒿切成小段,全部放入锅中,开后停火放入适量盐,即可。
3. 茼蒿银鱼汤
食材准备:
茼蒿:200克。
银鱼:300克。
虾仁:50克。
香菇:50克。
胡萝卜:少许。
精盐、香油:各适量。
鸡汤:8杯。
制作步骤:
1. 银鱼洗净,沥干水分;虾仁挑除沙县,洗净,沥干水分。
2. 茼蒿择去老叶,洗净,切成段。
3. 香菇去蒂,洗净,切成片;胡萝卜洗净,切成丝。
4. 坐锅点火,加入鸡汤烧沸,先放入香菇片、胡萝卜丝略煮,再加入精盐调匀。
5. 随后放入银鱼、虾仁、茼蒿段煮至入味,淋入香油,即可出锅装碗。
4. 茼蒿毛豆米鸡蛋汤
食材准备:
茼蒿:500克。
毛豆米:100克。
鸡蛋:2只。
食用油:适量。
盐:适量。
味精:适量。
麻油:根据需要。
制作步骤:
1. 茼蒿去除老根子,放在水里浸泡30分钟,然后洗净晾干。
2. 鸡蛋打碎成末,放在碗里待用。
3. 毛豆米洗净待用。
4. 铁锅用中火烧热,放入适量的食用油,放入毛豆米,轻炒一下。
5. 待毛豆米炒得变颜色后,放入洗净的茼蒿,继续用大火炒,直至叶子变软,此时水分湛出,然后加入适量的水。
6. 待水烧开后,倒入搅拌好的鸡蛋末,继续大火烧,鸡蛋很快就会凝固,再加入适量的盐。
7. 鸡蛋烧熟后加入少许味精,便可出锅,也可淋些麻油。
5. 茼蒿蛋花汤
食材准备:
茼蒿:一把。
鸡蛋:一个。
油:适量。
盐:适量。
制作步骤:
1. 茼蒿洗净切段,鸡蛋去壳。
2. 锅里水烧开,放入茼蒿。
3. 水开后加入打散的蛋液,加盐和油烧开即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。