小墨鱼肠做法
小墨鱼肠的做法有多种,以下提供几种常见的方法:
焯水炒制
将墨鱼肠解冻后洗净,切成适当大小的片或条状,并在其上切十字刀以便入味。
将切好的墨鱼肠放入沸水中焯一下,去除多余的腥味并使其初步熟透。
在锅中加热适量的油,放入蒜片和姜末炒香,接着加入青红椒、圆葱和水发木耳翻炒。
加入焯好的墨鱼肠继续翻炒,并根据口味加入五香粉、蚝油、味极鲜酱油等调味料,提鲜增香。
最后根据个人口味适量加入鸡精、黑胡椒碎、料酒等调味品,翻炒均匀后即可出锅装盘。
煮制
墨鱼肠提前一天拿出来化冻,冷水下锅,煮开后煮三五分钟即可捞出,然后切大片,作为孩子早晨的优质蛋白。
山药墨汁鱼肠
墨汁鱼肠、山药、胡萝卜、青椒切斜片备用。
起锅烧水把山药和胡萝卜汆烫后捞出水倒掉。
重新洗锅热油,下入蒜蓉和墨汁鱼肠片炒香,然后下入山药、萝卜片、青椒翻炒均匀,撒入调味料,淋少许油和水淀粉再翻炒两下出锅装盘。
尖椒墨鱼肠
墨鱼肠洗净备用,两面斜着切花刀。
蒜切碎,放入油锅中,再放入墨鱼肠和尖椒。
加入番茄沙司、盐、孜然和芝麻翻炒,最后加鸡精即可。
煎炒
热锅加一点点油,将墨鱼肠倒入两面煎变色。
加入适量姜蒜和小米辣炒香,加适量盐翻炒即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的方法尝试制作。