五柳鱼做法
五柳鱼的制作方法如下:
准备食材
鱼(如草鱼、罗非鱼等)1条
五柳菜(包括洋葱、红萝卜、杏鲍菇、青彩椒、黑木耳等)50g
甜辣酱50g
盐30g
料酒小量
姜小许
淀粉10g
油300g
处理鱼
将鱼去鳍、鳞、鳃和内脏,洗净控水。
在鱼身两侧剞一字形花刀,帮助入味。
放入盐、姜、料酒,腌制40-60分钟。
炸鱼
鱼身擦干水分,在鱼身上均匀裹上一层淀粉。
锅中倒入油,烧至七成热(约180℃),放入鱼,先炸40-50秒,再炸另一面30秒,至鱼身金黄酥脆。
炒五柳菜
锅中留少许油,放入五柳菜翻炒片刻。
加入番茄酱、糖、白醋等调料,调成芡汁煮滚。
浇汁
将炸好的鱼捞出沥油,放在碟子上。
将炒好的五柳菜芡汁浇在鱼身上即可。
小贴士:
炸鱼时油温不宜过高,以免外焦里嫩。
腌制时间要足够长,以确保鱼肉充分吸收调料的味道。
翻炒五柳菜时火候要适中,以保持其爽脆口感。
通过以上步骤,你就可以制作出一道鲜嫩清淡、甜爽适口的五柳鱼了。