孩子爱吃的早饭做法

葱花鸡蛋饼

材料：面粉、鸡蛋、盐、葱花

步骤

1. 在碗中打入四颗鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀备用。

2. 加入面粉，加入适量清水，搅拌成无颗粒的面糊状。再加入葱花，搅拌均匀。

3. 热锅刷少许油，将面糊倒入锅中心，慢速晃动锅使面糊均匀变成一个圆形。

4. 小火慢煎，一面定型后翻至另一面，煎至两面金黄即可。

虾仁时蔬燕麦粥

材料：白蘑菇、玉米、西兰花、西麦燕麦片、虾仁、葱姜、白胡椒粉、盐

步骤

1. 白蘑菇切片、西兰花洗净掰小朵、虾仁加葱姜片一点白胡椒粉腌制10分钟去除腥味。

2. 锅里放一点油，葱姜炒香后加白蘑菇炒软，加一碗清水，少许新鲜玉米粒煮开，加腌制好的虾仁煮熟。

3. 分钟后放入西兰花和燕麦片煮3分钟左右，放一点盐调味即可。

土豆火腿鸡蛋饼

材料：土豆1个、火腿肠2根、小葱、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉

步骤

1. 锅里倒油，用勺子舀了面糊入锅煎至两面金黄即可。

煎蛋汤面

材料：面条1小把、鸡蛋1个、青菜1颗

步骤

1. 油热鸡蛋煎至两面金黄，加水煮开放面煮熟。

2. 加1勺生抽、1勺醋、小半勺蚝油、少许盐和鸡精，放青菜烫熟，撒葱花出锅。

芝士三明治

材料：全麦吐司2片、鸡蛋2个、无淀粉火腿4片、百吉福减脂版芝士片2片

步骤

1. 吐司切掉边边，2/3蛋液炒熟，火腿煎香。

2. 依次在吐司上放入火腿、芝士片、炒蛋、芝士片、火腿，再盖上吐司。

3. 包好的吐司两面裹上剩余的鸡蛋液，锅内黄油融化将吐司两面小火煎至金黄。

这些早餐做法既简单又营养，适合孩子的口味和需求。你可以根据孩子的喜好选择合适的做法，尝试在家制作。