水鳖盖做法
水鳖盖的做法如下:
准备材料
新鲜水鳖(或老鳖盖)若干。
调料:盐、烧烤料、辣椒粉、胡椒粉等。
处理水鳖
将水鳖清洗干净。
烧开水,将水鳖放入锅中焯水2~3分钟,煮熟后捞出沥干水分。
去掉头胸两节、腿和鞘翅,只留下腹部。如果需要更干净,可以去掉腹部的倒刺。
炒制
锅中放油,加入孜然爆香。
将处理好的水鳖放入锅中煸炒,根据个人口味可适量加油,追求酥脆可以多加油,但要注意高蛋白低脂肪的原则。
炒至水鳖表面金黄,出锅前撒上烧烤料、胡椒粉和辣椒粉(或椒盐、麻辣鲜等)。
烹饪技巧
焯水时水开后放入水鳖,快速捞出,以保持其鲜嫩口感。
煸炒时火候要掌握好,避免炒焦。
最后出锅前撒上的调料可以根据个人口味进行选择,如椒盐、辣椒粉等,增加风味。