芥蓝叶做法
芥蓝叶的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:
蚝油芥蓝炒木耳
食材:芥蓝350克,黑木耳30克,温水一大碗,少许猪油或食用油,大蒜头若干,食盐,鸡精半勺,味精,蚝油若干,生抽一勺。
步骤:
1. 准备好新鲜的芥兰和黑木耳,切掉芥蓝的叶子,反复用清水洗干净,控干水分。
2. 黑木耳用温水泡发,去掉根部,煮半锅清水,煮沸后倒入木耳,煮几分钟,捞出控干水分。
3. 芥蓝根茎和叶子分开,斜切成长度相同的段,大蒜拍几下切成蒜片。
4. 锅底调入少许食用油和猪油,放入蒜片炒出香味,倒入芥蓝根茎炒至断生,再放入叶子炒至变软,加入黑木耳,翻炒均匀,调入食盐、鸡精和蚝油,最后加生抽提鲜,炒至入味即可。
清炒芥蓝
食材:芥蓝半斤,油适量,水适量,盐适量,耗油适量。
步骤:
1. 芥蓝清洗干净,切好。
2. 油热后放入芥蓝的枝炒几下,再放入叶一起炒,加盐和耗油炒熟即可。