辣汁鱼做法

1. 家常辣汁烤鱼

主材:海鲈鱼

配料:葱姜蒜、芹菜、胡萝卜、洋葱、土豆

调味料:盐、花椒粉、胡椒粉、五香粉、柠檬汁、生抽、蜂蜜

做法

1. 海鲈鱼一条,洗净擦干水分。

2. 花椒炒香磨碎,加入盐混合均匀,鱼身打一字花刀,两面和腹腔均匀地抹上一层花椒盐。

3. 取大盆,放入葱姜蒜,加生抽、蜂蜜,加四分之一个柠檬汁,适量胡椒粉,下鱼抓匀并稍做按摩,盖保鲜膜腌制3小时以上,中间记得翻面。

4. 鱼腌好后,取出沥一下汁,抹干净鱼身上的腌料,两面刷油,入预热好190度的烤箱,上下火,烤25分钟,取出再刷一次油,继续烤10分钟取出。

5. 另起油锅,小火炒香豆瓣酱,依次放入胡萝卜、洋葱和土豆炒约两分钟。

6. 下芹菜,炒匀后加入鱼汤,根据个人口味加生抽调味,喜欢的也可以加少许醋和糖,焖至蔬菜熟软后,将菜捞出铺在盘底,放烤鱼,浇上蔬菜鱼汁即成。

2. 辣酱烤鱼

主材:鱼

配料:姜、葱

调味料:辣酱、盐、胡椒粉

做法