清真粥的做法
桂圆银耳莲子八宝粥 食材
:桂圆20粒、银耳1朵、莲子20粒、大枣15粒、红小豆50粒、粳米50克、枸杞30粒、花生米30粒、冰糖适量。
做法 1. 将银耳用凉水泡开,去掉黄色蒂部,撕成小朵,浸泡2小时。 2. 莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去掉外壳,备用。 3. 将所有原材料清洗干净,备齐红豆、大枣、枸杞等材料。 4. 将所有原料放入容器中,再放入清水浸泡2小时左右。 5. 将绿豆及红豆洗净加水煮至熟烂备用;将莲子洗净,加水煮至熟烂备用;糯米洗净后,加清水5碗煮成稀饭。 6. 将所有原料放入锅中加水没过原料10cm,大火烧开后,改中火熬制1小时以上,至原料莲子、花生米基本成熟。 7. 把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中,选用自动挡继续熬制,直至食材全熟,大约4—6小时。 8. 把粥盛到碗中,这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了。 河南省商丘市夏邑县会亭清真豆粥