辅食虾泥做法
制作辅食虾泥的步骤如下:
1. 准备材料:选择新鲜虾仁,适量黄瓜或其他蔬菜,鸡蛋黄,宝宝奶酪,橄榄油和姜汁等。
2. 处理虾仁:将虾仁去泥肠,洗净后剁成泥状,加入姜汁腌制10分钟去腥。
3. 蔬菜处理:黄瓜洗净去皮后磨成泥,蒸8分钟;熟鸡蛋黄碾成末备用。
4. 炒制虾泥:炒锅加热橄榄油,将腌制好的虾泥倒入煸炒至熟后盛出。
5. 混合材料:将黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋末和奶酪放入碗中混合均匀。
6. 调味与食用:根据口味添加适量盐调味,搅匀后即可食用。
适合10个月以上的宝宝食用,这款辅食爽口且营养丰富,有助于宝宝消化和生长发育。