油麦花做法
油麦花的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
蒜蓉炒油麦菜
准备食材:油麦菜300克,食盐4克,味精2克,蒜20克,花椒10粒。
做法:油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段。将蒜剁成蒜末备用,锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香,下油麦菜,快速翻炒几下,炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可。
蒜蓉油麦菜
准备食材:油麦菜500克,蒜子少许,盐适量。
做法:把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎。锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒,菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅。
蒜蓉炒油麦菜
准备食材:油麦菜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量。
做法:油麦洗净,切段。蒜切蓉。锅内倒油,油热后倒入油麦,翻炒油麦至软,加盐,翻炒几下加蒜蓉,快速翻炒,加鸡精,出锅。
油麦菜炒蛋花
准备食材:油麦菜适量,鸡蛋2个,蒜3瓣,盐,淀粉,油。
做法:油麦菜切段洗净,备用。锅中倒入适量食用油,油热后,把打散的鸡蛋液倒入锅中。待蛋液凝固,用铲子快速翻炒,将鸡蛋炒成块状后盛出。若锅内余油多直接加蒜爆香,否则重新添油,下油麦翻炒至变色。炒变色后倒入淀粉水,水沸后加适量盐,倒入炒好的鸡蛋炒匀。